Découverte

Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

L’hypnose est un outil formidable qui permet de se libérer du mental pour atteindre notre subconscient et notre inconscient qui sont l’origine de notre soi.

Dans le cerveau, l’inconscient et le subconscient sont liés aux traitements des émotions, des habitudes, des croyances, des expériences de vie, de la perception de soi et de la mémoire. L’hypnose ouvre une porte vers ce monde intérieur et permet, par l’utilisation de suggestions positives ou de métaphores, la prise de conscience ou la mise en place de nouveaux systèmes de pensées

Pour qui ?

Déroulement d'une séance

Cette pratique est utilisée aussi bien pour réduire et lutter contre le stress, pour le traitement des traumatismes, pour la gestion des émotions, pour la confiance en soi ou de l’estime de soi, ou encore pour surmonter ses peurs et croyances limitantes.

Enfant / Ado

Les enfants et adolescents sont particulièrement réceptifs à l’hypnose grâce à leur grande imagination. Leur inconscient est très malléable et il y est facile de faire appel à leur plasticité cérébrale pour intégrer de nouveaux chemins de pensées.

Des résultats peuvent être obtenus très rapidement avec le soutien des parents qui est ici essentiel pour les jeunes enfants. Les adolescents prendront plaisir à apprendre des méthodes d’autohypnose et à devenir acteur de leur propre évolution dans une période de vie si intense tant dans la construction de leur identité, que dans leurs rapports à leurs émotions et aux autres.

Enfants : problème de sommeil, énurésie (pipi au lit), peurs, calme, confiance et estime de soi, concentration…
Adolescents : confiance et estime de soi, peurs, anxiété, stress, angoisse, mal être général, concentration, traumatismes, troubles alimentaires, addictions…

Adulte

L’hypnose apporte une aide réelle dans le traitement de nombreuses problématiques, allant d’un simple désir de mieux-être global à la résolution de problématiques traumatiques complexes, de dépression ou d’addictions. Bien qu’il soit parfois plus difficile pour certaines personnes d’imaginer pouvoir entrer en hypnose profonde, chacun est capable d’atteindre un état d’hypnose permettant un travail efficace, car c’est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour sans en avoir conscience. Notre plasticité cérébrale fonctionne comme un muscle qui, avec de l’entrainement, peut accomplir des exploits et créer de nouveaux schémas de pensées pour reprogrammer positivement son cerveau et améliorer notre vie.

Seniors

L’hypnose pour les séniors peut apporter une aide dans le traitement de problématiques ciblées ou dans la recherche d’un meilleur confort de vie. Tout en tenant en compte de l’état physique et mental de la personne, il est toujours possible de créer de nouvelles connexions neuronales, même à un âge avancé. L’hypnose peut apporter un sentiment de paix et de calme, être un outil contre l’anxiété et les angoisse, favoriser la concentration et la mémoire, apporter une meilleure estime de soi.

A votre disposition

Besoin de plus d'informations ?

Hypnothérapie